竹尺の活用

剣術・剣道で「素振り」というと木刀が一般的でしょうね。

流派の中には１キロ以上ある重い木刀を振って腕力を鍛える練習をしているところもあります。

私の場合は軽い木刀を使います。

その方が「身と剣の一致」を作りやすいからです。

腕力よりも身体と一体化をさせ、中国的には「勁」を通すには軽い方が適しています。

刀禅を学ぶようになってからは、竹尺を使うことが多くなりました。

竹尺は木刀よりもさらに軽いものですが、刃筋が通っているのかをチェックするにもいいアイテムです。

現在先生の元で竹尺を使って身と剣の一致を作る練習法を学んでいます。

すっかり竹尺の魅力にはまってしまいました。

当稽古会でも身体の基準を作るものとして少しずつ取り入れていこうと思っています。